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郑高远的体检报告，知道他体内积攒了毒素，要减肥比常人难，但也只是比较难而已，真要下定了决心，一定减得下来。

该喝的营养剂他不会少了郑高远，肉什么的，郑高远就不用想了。

两个菜团子被郑高远用最快的速度扔进嘴里，随便嚼了两嚼，就吞下了肚子，唯恐师青阳抢回去。

今天的训练跟昨天一样，郑高远陷在泥地里，慢慢地挪动身体，师青阳则抓了五只蚂蚁兽，又在沼泽地上划了一个大圈，然后不用辐能到处跑，将所有想要离开这个圈子的蚂蚁兽全都捉起来，扔回圈子里，要是他发现郑高远突然不动了，就会往郑高远身上扔两只蚂蚁兽。

当然，他也不会太过凶残，在郑高远真的支撑不住了的时候，他也会允许郑高远在沼泽地上面躺一会儿，再给他喝点调配好的盐水。

这样的做法，算得上凶残，一上午下来，郑高远就动不了了，最后还是师青阳把他从泥地里拎了回来，又让清洁机器人把他清理干净，同时给他灌了药剂。

郑高远喝了三瓶药剂，又吃了一个菜团子，休息了一会儿，然后就再一次被师青阳扔进了沼泽里。

“青阳，我可不可以也下去锻炼？”程然看到师青阳换了作战服打算下去，突然问道。

师青阳下意识地就想拒绝，他自己再脏再累的训练都吃得消，但是换成程然，他却根本舍不得程然受一点苦，受一点累。

但是，他又很清楚，一个人有点实力没坏处……

程然看到了师青阳脸上的迟疑，又道：“青阳，以后我跟你一起出城，要是我一点本事都没有，就成了你的拖累了，我就算不能用辐能攻击，至少可以想办法跑的快点。”

大概是当初吃了不少蚁后的肉，而他对这些比师青阳更适应的缘故，他现在体内的辐能非常多，大约有三级辐能战士的量，却偏偏没办法引动空气中辐射能，也就没有多少战斗力。

只是，就算他用不了战技，总能学着逃跑。

“好。”师青阳点了点头：“然然，我不会手下留情。”既然训练了，就一定要训练出结果来。

“我会努力。”程然认真地点了点头，又想起了在蚁穴里的事情，要是他那时候有用一点，就不用眼睁睁地看着师青阳受伤了。

师青阳本以为自己需要多注意一点程然，毕竟他以前从来没有在野外训练过，但事实上，程然表现的非常好。

他一开始因为不适应，在沼泽里走的很慢，但是随着时间的推移，速度却越来越快，甚至于，程然还跟他要了一只蚂蚁兽，开始在泥地上奋力追逐。

跟郑高远不时喊累不同，程然一直咬牙坚持，还是他估摸着程然的体力已经耗尽，才让程然在旁边休息了一会儿。

结果，程然没有休息多久，竟然很快就开始继续训练了。

“然然，你会不会不舒服，不要逞强。”师青阳有些担忧地问道。

“青阳，我没事，我现在很好，我体内的辐能，好像可以让我很快恢复体力，而且，我的力气好像也特别大……”程然看了看自己的双腿，低声道。

“应该是吃了蚁后的肉的缘故，然然，加油。”师青阳终于放下了心，程然既然得了好处，就不能让这好处荒废了。

“嗯！”程然立刻就点了点头。