节目一开始，为了调节现场气氛，沈嘉勋出场就跳了一段华尔兹，还在前排随便牵走一个幸运儿做搭档，女生一脸懵逼加花痴，手脚根本不受自己控制，只能被沈嘉勋带着。
音乐结束，“好的，谢谢。”沈嘉勋绅士半蹲身。
女生激动得不知所以，竟然流下眼泪，沈嘉勋从工作人员那里拿来纸巾递给她，又拍拍女生得肩膀说：“你在镜头前哦，要记得美美的，别哭了。”
现场又被暖哭一片。
调节过后，主持人正式邀请沈嘉勋落座。
主持人：“好的，嘉勋，这边请，你好，嘉勋。”
沈嘉勋微笑：“你好，维姐。”
主持人笑道：“其实我们能请到嘉勋很不容易，因为这是嘉勋第一次参加访谈节目,对吗？平时我们都只能看到坏哥哥在节目里智斗其他叔叔。”
沈嘉勋笑了一会儿，说：“是的，其实我个人还蛮喜欢聊天的。”
主持人：“那好，我们今天就好好聊一聊，可不可以。”
沈嘉勋：“当然。”
追溯沈嘉勋出道，应该是他大二的时候，被李晴挖掘并且签约，在校签约这种情况是要经过学校同意，起初沈嘉勋费了很大口舌说服班导，因为他班导并不同意沈嘉勋签约李晴，这个经纪人在圈了得名声确实不敢恭维。
沈嘉勋当时也考虑到这一点，但是因为当时李晴手里有沈嘉勋非常想尝试的资源，他和班导商量，不长签，先签三年，也幸好这位班导的再三坚持，沈嘉勋亏才没有多吃。
主持人一手捏着台本，然后很严肃的问道：“其实我们都知道，在这个圈子里，很多事情都是在所难免而且身不由己，所以当初有人给你提出‘潜/规则’这个要求的时候，你的第一想法是什么？”
沈嘉勋想了想，说：“其实这个圈子也没有那么多得身不由己，换个角度想，只要坚守原则宁肯不要也不去接受，你也就不会伤害到自己。”
主持人点点头：“所以在那之后，你几乎就是被雪藏，长达两年多的时间？”
沈嘉勋打趣道：“也没那么糟糕，我是个大活人还不能被藏起来，去演一些小角色、龙套什么的，人家看在我身强力壮的份儿上还是要我的。”
现场笑声和掌声同时响起。
主持人也笑道：“其实很不甘心对不对，换作别人，你那样好的条件在当时只要被推一推就一定能迅速红起来，所以那几年你是怎样过来的？”
沈嘉勋喉结上下滑动，说道：“每天跑各种剧组，都是这样，换各种妆，我有一个专门的本子是记接下来三天的戏和角色，非常多，但是都是非常轻微得那种，然后每次都是赶场呼哧呼哧跑进化妆间，现场导演的助理啊，灯光师的小徒弟啊，他们看见了我都会过来和我合影，说，哇塞，居然来了个这么帅的尸体，赶紧拍一个。”
底下又是一片笑声。
主持人觉得和沈嘉勋聊天就是一种享受。
沈嘉勋：“然后我记得最印象深刻的一次就是龙套冬天的一个偶像剧，我演一个店老板正在关店，那场戏是男女主在我店前甜美接吻。那天天特别冷，剧务没帮我准备大衣，我就穿着自己的一件外套，是我妈给寄过来的，灯光哗哧哧打下来，昏黄得那种颜色，我从边儿上准备出境，然后……”沈嘉勋
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