第134章 能力（2 / 2）

像你这种情况只只能考虑成人系列学历了。成考，自考，网教，前两个可能不太适合你，成考要求课时，到固定学校上课，自考难度比较大，网教可以考虑一下，学习时间方式不受限制，不影响正常工作生活，有时间时上平台看看课件，作作业就行了。最后参加考试，拿国家承认的高等教育学历证书，并不是成人教育证书。楼主可以考虑一下，如果需要相关资料。

今年天气反长的厉害.，9月20多号就开此冷.。从零上10多度一下降低到0度左右，.10月初就已经零下5-6度了。.进入11月反而暖和了，.最高气温15度，.而最冷时也就零下9度.。而且11月下了4场雨.，都是中雨以上.。今天早晨跑完步.，10点左右又开此下雨一直下到晚4点多..。

.今天起来晚点.，路上公交车多.尘土多。.没办法，.偏离航线跑了一小时，40分钟。.大约18公里左右吧，.零下11度顶风跑，.返程几乎就是顺风了.。虽然没快跑还是出了一身汗。

零下14度.15公里一小时20分钟，.风很大吹得牙都疼。.就用衣服袖子把口遮着，.（我跑步穿的运动服卫衣袖子很长，.平时把手放里面就不用戴手套了）咳.，年纪大了还没大冷就有点受不了了。.看来要隔1天2天跑一次了.，哈哈哈。

.我们这个地方也是老年人健身的多，.跑步的.早晚，健步走的很多都是老年，人而女性居多.。年轻人就很少了.。

打卡.14公里.零下16度，.昨天晚上下点小雪，今天早晨格外的冷。.六七级的西北风裹着地上的积雪顺着衣服和脖子的间隙灌进来.好爽！

跑了一会看见许.她跑2次北京马拉松了（4小时23分和4小时31分）我们边聊边跑互相鼓励.回家已经7.30分了，.看一会电视往窗外一看风停了，哈哈哈.。在晚回来一会就好了还能多跑一会.。

昨天零下19度.今天零下17度.下了3天小雪，.虽然是小雪，.这个世界已经是白色的了。.撒除雪剂的马路上到处是未融化的雪浆水.。有车辆通过时雪水就溅行人身上了.。

打卡.，今天上早班了，.4.分.16公里.4.30，下楼顺着公路往单位跑步.，虽然天气很冷但是我起的早没有风.所以就不感觉冷了，跑到高湾转盘（16公里）通勤车就来了。还有2公里不跑了坐车上班.。

“切，徐洋，你就得了额吧，也就是一个马拉松比赛而已，就算是我们学校花了很多钱，那再多有能够有多少？这些花掉的钱，你徐洋家恐怕几小时就挣回来了。”

刘潜无奈地说道，真是不明白徐洋，徐洋家是搞通信的，几乎是一个垄断行业，这样的龙头企业的继承者居然还会关心这种小钱、

“怎么样，徐洋，你就不要在赞助费上替我们帝国高中担心了，说说看你准不准备参加这一次的市级马拉松比赛？”

刘潜无奈地摇摇头说道。

“呃，好吧，不想那些没用的了，我就说说这次的市级马拉松比赛吧。”

徐洋苦笑着说道。

“我想我们帝国高中参加马拉松比赛的人数会很少，毕竟我们虽然出身富饶，但是也因此，我们这些贵族学校的孩子的体质肯定不好。|”

徐洋理智地分析道。

“妈蛋，那个管你什么事情，你又不是我们学校的学生会主席，管那么多事情做什么。”

刘潜恼怒地说道。

“好吧，其实马拉松比赛对我们的身体损害很大的。”

徐洋认真地说道。

“擦，不就是马拉松么，不就是跑很长的一段路程么，这有什么？就这么一点点的运动量呢能够对我们的身体产生多大的影响？”

刘潜疑惑地说道，甚至是恶狠狠地看着徐洋说道。

“你听我说啊，我就稍微跟你们浅谈---关于跑马拉松有害的问题。其实呢，我.个人认为.任何一项运动只要到极点都有可能对人体造成伤害。

这之中的.关键就是《量》的大小和《训练方法》的问题.。人们在运动中逐渐掌握了正确的训练方法和强度的大小.，身体逐渐适应了需求尽量避免伤害，.达到锻炼身体的目的。.如果说怕伤害那就什么事情也不能做了。.走路怕车撞了.，做车怕翻了.。甚至吃饭都有危险，.谁知道哪块肉没有瘦肉精？

“哦，跟你有关吗？王郁虽说是你们班上的同学，但是貌似也只是仅此而已吧，你的手可不能伸这么长。“

崔英道的剑眉竖了竖，抖着嘴唇说道。

“干什么，崔英道，放开手。