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1个月计划：

1、运动节食，瘦到130斤

2、练习书法，恢复巅峰水平

3、与人沟通，做好直播

4、其他

每一个计划后面也有相应的详细计划，看上去写的还算用心。

【小天使A】木鱼哥现在多少斤了~

【5V5昨天没睡好】主播还会书法哦666，巅峰水平是什么水平？

牧余也不知道自己大概多少斤，于是上称称了一下，摄像头自然地对准称上的数字：154.2。

眨了眨眼，牧余有些不敢相信，他记得上一次称还只有144，现在就154了，他一个月想瘦到130斤是不是想得太美好了。

果然【小天使A】和【5V5】也吓到了，直嚷着让牧余改计划。

牧余想了想，还是没改，冲着摄像头开口道：“这一次我不想给自己留退路了。”他苦笑了一下，“实话说，我已经不知道列过多少回类似的逆袭计划，每一次我都下意识地给自己留有余地。常常计划上写着休息1小时，我就能拿起手机玩一天，熬夜到三四点。有时候，我自己都讨厌自己。”

【小天使A】：摸摸木鱼哥~

【5V5昨天没睡好】：主播，我懂你~我昨天本来打算看10分钟手机就睡的，然而……/(ㄒoㄒ)/~~

牧余点头，“屡败屡战的滋味我早就尝过了。那种颓废的感觉我也忘不了。我想改变的，可是我自己可能控制不住我自己。所以，我就开了直播。有你们陪着，我感觉挺好的，我相信我这一次一定能改变。”

【小天使A】：曾经也想杜绝网购综合征，卸载淘宝1001次，然而还在剁手中不能自拔……

【5V5昨天没睡好】：主播一脸的坚决，又勾起了我心中的火火火火~~~

【5V5昨天没睡好】：决定了，我要和主播一起逆袭！！！

【5V5昨天没睡好】：主播等我去列个计划！这一次我再坚持不下去，我就是猪，我就是狗，我就是猪狗不如！！！

原来大家下决心的时候都对自己挺狠的。

牧余笑了笑，“那好，我就和你们一起蜕变，一起成为人生赢家。”

欢迎【我选择死亡】进入直播间。

第3章第3章

第一天的直播比较简单，牧余就向观众介绍了一下自己的基本情况以及之后的直播时间和直播内容，除了【小天使A】和【5V5昨天没睡好】之外，剩下的二三十个观众都对牧余能否完成计划持怀疑态度，毕竟，这年头说大话也没什么成本。

房间的关注人数只有寥寥十几个。

牧余也没往心里去，晚上10点就把手机扔进了带锁的抽屉里锁上，然后把钥匙放在了衣柜顶上。他不相信自己的自制力，只能通过外在的限制来拒绝诱惑。

可惜他长期熬夜，生物钟早已颠倒。尽管10点就躺下了，仍旧将近1点多才有了睡意，又辗转反侧了半个多小时，才迷迷糊糊地睡了过去。

第二天一早，抽屉里的手机就又是振动又是铃声，对一颗昏昏欲睡的脑袋来说，简直是杀人的噪音。用被子捂着头快一分钟，铃声还持续地响着。牧余猛地一掀被子坐起来，满脸都是杀意。

寻找了一会儿，他才听出声音从抽屉里传出来的。下了床，满眼冒金星。按着太阳穴等这一波晕眩过去，牧余才循着铃声使劲儿拉了抽屉的把手。

没拉开……

牧余愣了下，这才清醒过来。想起自己昨晚把钥匙放在了柜子顶，踩着凳子摸了摸，才找到钥匙开了抽屉，关了手机的铃声。

手机摸到手里，似乎又