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蓝珂只要一天当运动员，保持高强度的训练，医疗卡是永远不嫌多的，其他用处稍微窄一点，但没有废卡。

100米和200米的冠军，被蓝珂轻松的拿到了。

苏飞人也参与了这次比赛，或许是因为在老家比赛，主场作战，如有神助，这一次肇庆的比赛，他发挥极好，抢到了一块一百米的铜牌，总算不是之前万年老四了。仔细算起来，说苏飞人是明年才开始腾飞，但现在已经有些征兆了。

在接力赛上，蓝珂和赵琳加另外两个队友半因为默契半因为幸运，在交接的时候没有掉棒，紧接着顺利拿到了一块接力金牌。

蓝珂第一次通过奖励的方式得到了默契卡。

系统给默契卡倒是大方，并没有受之前医疗卡等奖励削减的影响，她拿到了一张中级默契卡，三张初级默契卡，比蓝珂预想的两张初级默契卡多了一倍还多。这样的卡片也就只有在接力的时候用，运用范围比较狭窄，加上原来的，一共六张也够她用不少时间了。

比赛结束，从肇庆返回来，训练开始慢慢递减了，今年已经到了尾声，下一年也要来了。

作者有话要说：抱歉，昨天太困了对不起我的数学老师，上一章是99，这一章才是一百，有点懵。

我面壁忏悔。

今天去输液了，十点才到家，写完也挺不容易的，我去睡了，你们早点休息，希望是早上才看到的更新，别修仙。

第101章

2008年的比赛全部结束之后,蓝珂接下来的时间全面的投入了训练,期间仅仅飞了一次江城，其他时候都在依靠训练适应一直在增长的属性，保证她能够完全的发挥，而不是空有属性摆着看，实际根本不能完全利用。每个顶尖的运动员,都能发挥出百分之一百二的实力来。

系统的每日任务有一项就是超过1.5倍训练量,根据实际训练情况发放训练卡奖励，蓝珂经过测试之后,发现达到3倍以上训练量会获得中级训练卡,使用后在未来八小时之内,可以获得双倍训练效果,大于1.5倍小于3倍则是初级训练卡，根据倍数从一张到两张不等。

中级训练卡蓝珂达到一次就爬不起来了,在不是重要比赛的时候，她舍不得用恢复卡，哪怕初级的，再加上算了算性价比,决定还是不拼中级了。虽然蓝珂很好奇高级训练卡究竟要怎么获得又有些什么样的效果，但是她估计至少应该要五倍以上，反正她是做不到的，不仅仅是体力，24小时什么都不干时间也不够。

由于两张初级训练卡就可以让六个小时训练都获得双倍效果，而且又在她承受范围内,蓝珂每天卡着2.3倍训练量，拿到2张初级训练卡的最低线。接着下一天开着双倍训练卡，以可以感觉到的速度微弱的提升着，享受训练的同时再去拼下一天的奖励，形成良性循环。

度过了最初那段有点难熬的时间，蓝珂也开始享受训练了，能够明确感到提升，让她全身都充斥着无穷的动力。不过，蓝珂自家人知道自家事儿，但在外人看来，蓝珂状态就有点“疯魔”了。

蓝珂以前也很努力，梁教练一直觉得这丫头自制力甚至超过了成人，但比以