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思。

黄岚回到房间，闻曲楼的具体事务只要有他们在就足够了。她需要做的就是做好规划。

唱歌、跳舞、喝茶、饮酒……都只是一个开端。

黄岚捋了捋思路，看来已经到了推出培训的时机了。只有这样，才能扩大闻曲楼的影响力，同时提高闻曲楼的地位。

但是需要学的东西太多，而能教学的却只有她一个，万事开头难，也只有将如何学习教授出去，以后她才能真正腾出手来，做更多的事情，闻曲楼才不会变成一个少她不可的地方。

黄岚抽出一张纸，思虑了片刻，还是决定先从歌曲入手。现在闻曲楼中，精通这方面的人最多，也是目前最需要培训的。

黄岚对于乐理所知不多，她并没有学习过专业的乐理知识，只是略通简谱。不过，只要学习了简谱，就能大概记录现有的乐谱，不再需要口口相传，能节省很多精力和时间，也便于乐谱的保存和流传。

然而这个时代阿拉伯数字还尚未流传过来，想要学简谱还要先普及数字。

黄岚拧紧了眉头，仔细回想自己小时候是如何学习阿拉伯数字的。

第二日清晨，黄岚天未亮就起身了。这段时间由于不适应孩子的身体，她很少早起，又没有闹钟，每天睁开眼都已经天亮。

但是自从踩踏事件之后，她一直努力调整自己的生物钟，近几日总算能够在天刚露白时就睁开眼。

深吸了一口气，黄岚换上特意定做的紧身衣物，来到院子中央。

稍事活动筋骨，做了热身之后，黄岚便小跑着出门了。自从来到这个世界之后，她已经很久没有跑步。以前练习空手道的时候，她最喜欢跑步，围着孤儿院的小操场她能一口气跑一个小时。

后来工作以后，便只能去健身房在跑步机上跑，可她还是喜欢室外运动，空气流动更好，景色也好。

黄岚看了一眼晨曦中的盛城，街上只有零星几个人，正收拾着自己的摊子准备卖早点，空气中隐隐已经有甜甜的饭香。

黄岚也不跑远，只围着闻曲楼周围绕圈，这具身体从来没有锻炼过，刚开始根本承受不了太长时间的训练。

只不过才跑了一圈，大概四百米，黄岚已经开始喘不过气，双腿发酸，小腹处隐隐刺痛。

“这身体还真是差啊。”黄岚喘着粗气，减慢了节奏，由跑变成快步行走。

又走了两圈，她脸上的汗已经开始一滴一滴往下掉，身上的衣服也被打湿，最要命的是双腿已经像灌了铅似的，迈不动步子。

黄岚只能返回闻曲楼，结束了短暂的跑步。

站在院子中央，等汗落了一些，黄岚便双脚分开，如桩柱一般稳稳的扎在了地上。

虽然身体力量不足，可昔日学习的基本功却不会遗忘，黄岚的马步扎的极为标准，脚尖平行向前，两膝外撑，这些基本的细节她当时纠正了很多次才练就了如此规范的马步。

大约站了三分钟，黄岚双腿就开始打颤，大腿已经酸疼的快要感觉不到它的存在，只得叹了口气，直起身子。

双腿的力量已经被黄岚利用殆尽，可是时间尚早，只得开始练拳。

四指并拢，拇指紧扣食指和中指的第二指节，握紧左拳，拳背向上，拳向正前方冲出。感受着细小的拳风从耳边擦过，额头的汗水随着这一出拳随风洒落，黄岚忍不住小吼了一声：“爽！”