的意义可就更大了。
说了一会儿，三个人便开始训练，在做腰部柔韧的时候，因为在飞机上坐的不舒服，何翩然腰有些酸痛，发力的时候感觉不是很好，特别是在做柔韧动作的时候，再加上之前一天在家里睡觉落枕，整个后背的感觉都怪怪的。苏薇提醒她别忘记定期检查，如果真是落枕和不舒服，就让队医推拿一下。
第二天，何翩然就拿着自己的体检病例去了指定的医院。
“落枕？坐飞机久了腰疼？”医生在何翩然做完所有检查后拿着单子摇了摇头，“小姑娘，如果原本没有症状，即使是这样，你的疼痛不适反应也不会那么大，你这是腰肌筋膜炎，属于运动慢性损伤，需要好好治疗。”
最开始医生的话让何翩然除了一身冷汗，但听说只是腰肌筋膜炎后，她总是长出了一口气。
腰肌劳损和腰肌筋膜炎简直就是运动员必备的慢性病，舒涵曾开玩笑说过，这年头滑花滑的没个腰伤都不好意思和同行打招呼，这次她也终于积劳成疾，不得不像其他队员那样定期按摩治疗。
万幸的是这不是什么会影响比赛的大伤，但何翩然也有忧虑，治疗的时间肯定会影响训练，这可不是什么好消息。
拿着医生开的诊断书，何翩然回到学校把这些交给余教练，看到这些后，余悦也叹了口气，“你那么多依靠腰部的柔韧动作，肯定对腰部的损伤最大，这段时间减少点柔韧训练吧。”
“医生说只要按时治疗，平时的训练还可以照常，”何翩然赶紧说道，“虽然每天要去按摩麻烦了点，不过也没关系。”
余悦无奈叹气，“你不要担心这些小的训练时间，即使治疗适当休息可以延长你的运动生命，对身体也有好处，这方面就听我的吧。现在国家队每天去治伤的已经可以凑够一车人，明天让舒涵带你去吧。”
“除了我和舒涵还有谁？”
“萧旭松是腿伤，袁铮是肩伤，你和舒涵都是腰伤，虽然都不是影响比赛的大伤，但这种慢性伤痛最要命，你一定得多注意。”
“我明白，多谢教练。”
“还有，”余悦顿了顿，说道，“你和那个姓林的……是不是真的？”
何翩然早该想到余悦会知道这个消息，无奈里她有多了写辩驳的急切，慌忙解释，余悦听后意味深长地笑了笑，“即使是真的也没关系啊，我看你们就挺般配的，反正我们花滑队是没有禁止恋爱的说法，看把你紧张的。”
“真的不是，那天我和他见面虽然是巧合，但说的也都是正经事……”何翩然怕余教练想歪，赶忙把那天的事如实告知，余悦听了后兴奋地直揉她的脸，然后就出门去找了负责花滑队的领队。
希望事情能真正像自己想的一样顺利，何翩然想到，也希望伤病能和这件事一样，没有波折。
作者有话要说：明天这个时候我将身在北京！花样滑冰大奖赛中国站！我来啦！
为了保证更新，我会背着电脑出发的！
5+将全程直播比赛，CCTV5将部分直播，大家可以酌情观看，毕竟没有时差，时间又是周末，很方便的！一起给我们的选手加油吧！
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