简单说明情况，陈松挂了电话，“走吧！”
“棒！”王博容换了鞋，背着球包，“你家大大有什么特别的训练方式没？”
这个李青也不知道，一脸向往。
三人背着包到了网球厅，季准已经在里面等他，见陈松三个来了，点点头打过招呼，废话不多说，直接将手里的东西递给陈松。
王博容和李青凑过去看，陈松手里的东西像是绑手腕脚腕的，黑色的，掂起来也不算太重。
“手腕戴上，脚腕暂时也别带了。”季准发话了。
王博容掂了掂脚腕那两块的重量，里面像是装了沙子一样，软软的凉凉的，对他来说像是没感觉一样，不由嘀咕了声太轻了吧！
季准勾着唇就笑了，“那脚腕的你先戴上。”
王博容傻乎乎的就绑上了。李青看到他家大大那个笑容，浑身一颤，总觉得王博容自己作死。
手腕带的负重沙腕也不重，但陈松对季准的为人也摸到了几分，知道不可能这么轻松，不过季准也是为他好，当下就绑上了。
季准见状，吩咐了基础热身运动，比如青蛙跳和挥拍练习。
王博容力量天生就大，但耐力不足，李青却耐力很好，每次打球越到后面越出彩。两人两轮青蛙跳下来，王博容脚下像是灌了铅，越跳越低，背脊都被汗水打湿。李青倒是还好，从开头到现在一直保持着相同的高度和远度。
陈松也没多大的问题。
等青蛙跳下来，只有王博容喘的跟头老黄牛一样，再看脚腕上的东西，再也不敢小瞧刚刚那点掂不出来的重量了。
“李青，你陪王博容练练，多给他放几个网前球。”季准态度温和，看了眼满头大汗的王博容，心情很好的笑了笑，“球路灵活点。”
迷弟李青顿时犹如捧了圣旨，在另一块场区开始了。
季准看向陈松，“手腕的东西不要摘，我陪你练。”
陈松对季准在网球训练上做的决定，一向都很信服，哪怕他的球拍本来就比以前重，如果在用上负重打----可陈松还是点点头，取过拍子，发球，挥拍。
他以为季准会多打几个底线大力球的，但恰恰相反，季准一直在打网前区域，即便是球到了后场，也十分灵巧，速度快，但力量不足，陈松应对得当，灵活变通，脚下的步伐像是根据球落点的规律似得，踩出了拍子。
等陈松适应过后，季准的球越来越刁钻和灵活，球的力道都不大，但打过来的角度却让陈松眼花缭乱，手足无措。
连续放空了几颗球。
“注意力集中，你只需要盯着场上的球。”季准声音十分冷静。
陈松将脑袋中预判下一颗球路轨迹抹掉，季准的球没有规律，根本无从计算。当季准重新发球，陈松死死的盯着场上灵活曲线的球，在他眼中，这颗球速度不快，一点点放慢，他不需要去预判下一颗球的落脚点，因为他有足够的时间作反应。
慢慢适应节奏，当陈松适应了季准目前发过来的球时，下一刻，季准还会有更灵活的球等着陈松接招。
不知不觉中，季准收手。
对面底线区的陈松一愣，“不打了吗？”
季准
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