周减笑够了，认真的说：“咱们说正经的，你想通过训练让你的身体达到什么效果?”
“就普通的肌肉吧?”云尽不知道该怎么形容，他后悔没要一张瑶杳的□□，指着说就是这样的，或者申屠邢……不行，云尽不能面对那个画面。
周减说到健身问题的时候还是很负责的，示意自己听明白了，道：“我明白你的意思，其实你的身材挺标准的，应该是缺乏无氧训练，我一会儿给你定制一个饮食计划，还有一些日常的训练，一个月就会有初步效果。”
“这么快?”
“你又不用刷脂，只是肌肉线条不太明显，平时蛋白摄入太少，缺乏系统训练，当然这只是说会感觉到有变化，要是想更好那就是要一直坚持下去了。”周减说着不知是真是假的笑道：“我真没想到你会是要练肌肉的人!”
怎么又一个这么说的?
云尽不得不反思自己在别人眼中到底是个什么形象?他有那么不注重形象吗?
云尽觉得自己虽然宅，但绝对不邋遢，也没有弱不禁风，为什么一听说他要练肌肉都一副不可思议的样子?
接着在周减很专业的教导下云尽狠狠地练了一节课，周减十分有职业操守，虽然是赠送的课也知道云尽不会再买课了，也没有一点对付，而且真正训练开始的时候也没有跟他再忆当年。
练完云尽觉得自己要瘫了，不过尊严让他强颜欢笑，打肿脸充胖子的说还好，但在最后拉伸的时候还是破了功。
云尽这死宅死宅的筋骨，周减毫不客气的一按后背，云尽就觉得颈椎断了。
“疼!”
周减笑着将他拉起来，说：“最开始是这样的，慢慢就好了。”
“可以了。”云尽举白旗道。
“你不会因为我在这以后不来了吧?”两人告别的时候周减问道。
云尽发现周减真是个直接的人啊，是不是在国外待久的都这么直来直往?
他还真有这个打算，但被这么一问怎么能说恭喜你!答对了!
“不会，我这还有半年呢!”
“那就好，咱们是老同学，我也不希望因为自己过去幼稚冲动做出的事失去你这个同学。对了，我跟同学们也有联系，我这刚回来，咱们找个时间聚聚?”周减满满的诚意，云尽不好拒绝点头答应了。
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