叶苍苍收了收心神,故作镇定的说:“我好了,你换好衣服就去梳洗吧。”
俞珺琬听到背后有声音,不禁一愣,迅速把手上的衣服穿好,虽然叶苍苍是女的,但是她总不习惯在别人面前换衣服,虽然昨天叶苍苍还帮她换的睡衣,但是那时候她是真的累,所以特别想依赖叶苍苍,这会儿她是完全清醒的,感觉自然是不一样的。
不过,话说回来,叶苍苍说两分钟,真的有两分钟了吗?俞珺琬也没有去考究了,应了一声之后也去梳洗。
两个人到达操场的时候已经聚集了很多人,光线很暗,基本站在一起面对面都看不清对方的脸,只是有个迷糊的印象。人群里有人在不断地喊自己所在的部门,意思很明显,按部门来排队。
叶苍苍牵着俞珺琬的手,在人群里找,当听到有人喊她们部门名字的时候,赶紧凑了过去,虽然看不清人脸,但是从人影中还是能分辨出谁是谁。先到先排,并没有说要按照高低来排,所以两个人站到了一起。
“等下要跑步,你可以吗?”叶苍苍有点担心俞珺琬。俞珺琬平常那么忙,而且经常一副睡不够的样子,看着就知道不经常运动,晨练内容昨天班主任在下课前已经说了,跑步,到底跑多少圈没有说而已。不过一个足球场少说一圈也有四百米,两三圈是肯定要的。
俞珺琬被问得有些尴尬,“呃……慢慢跑呗。”她以前跑都是人家跑两完两圈,她跑一圈,反正每次培训的人都很多,一大群人跑步,有跑得快的,有跑得慢的,她跑一圈两圈压根就没人管。
叶苍苍一听,暗暗滴汗。“我陪你慢慢跑,等下再告诉你一些跑步的法子,跑步的时候就不会那么累。”叶苍苍觉得她应该拉着俞珺琬经常运动。
俞珺琬闻言,眼睛一亮,“你经常跑步?”看叶苍苍的样子,确实蛮健壮的,跑步还有法子,应该是经常跑的,嘶嘶,她好羡慕现还能坚持跑步的年轻姑娘,她是每天都睡不够,哪有时间运动?碰到床坚决不想起来的。
叶苍苍歪了一下自己的脑袋,“我以前是运动员。”她是运动员,不仅仅是跑步运动员,长跑短跑都有参加,还有很多拿手的运动项目。她在跑步中有自己的步调,所以这个四百米的操场两圈三圈对她来说就像走几步路一样。
“呵呵,我还以为你只是个会看书两耳不闻窗外事的听话的乖乖女,没想到你还是运动员!”俞珺琬对叶苍苍又一次感到意外,叶苍苍很多时候是带着眼镜的,以前她上课的时候叶苍苍就是带着一副黑框眼睛,她觉得叶苍苍是看书看多了才会把眼睛看坏的。如果不是看书看多了,怎么会信手拈来那么多诗句呢?所以综合种种,她觉得叶苍苍是一个比较文静的女孩,没想到叶苍苍还运动员!
叶苍苍笑了笑,没有去解释。
“叶苍苍同学,你以前到底是做什么的?”俞珺琬怀疑的目光看向叶苍苍,虽然看的不是很清楚,但是还是能看到叶苍苍脸上的笑容。叶苍苍以前到底是做什么的?她好像问过叶苍苍,但是她忘记了叶苍苍是怎么说的了,貌似也没有说。
“我好像告诉过你,我什么都做过吧?”叶苍苍还是没有说,“我在学校的时候是运动员,出来就不是了。你一看就是少运动的人,你应该多运动运动,要不你会每天都觉得很累。”
“我每天都已经很累了,哪里有精力去运动呀!”俞珺琬好想哀嚎。
叶苍苍还想再说什么,但是教练已经在台阶上整队点人数了,于是她也没有再说下去。晨练公司是有请教练来的,看不清脸,但是看出着装,应该是穿着迷彩服,很高大的男人。
点好人数,开始两列两列的往跑道上跑。这里的酒店在郊区,配备还是比较齐全,有运动场,室内室外都有,酒店跟叶苍苍的公司有长期的合作,基本上有部分的培训是在这里进行。不过叶苍苍是第一次来,对这边的跑到还算满意。
叶苍苍一直跟在俞珺琬的身边,旁边的人早已经不知道超过她们多少了。叶苍苍看着俞珺琬才跑了几步就感觉到很吃力,不禁感叹俞珺琬的体能有多差。“脚步要跟呼吸对应,要有节奏,你慢慢的调整,两步一呼吸或者三步一呼吸,呼气跟吸气都要有节奏。来,你跟着我……一二一一二一,呼气……吸气……”
俞珺琬跟着叶苍苍的节奏,慢慢的调整了步伐,呼吸也顺畅多了,在不知不觉中,已经跑完了两圈,教练说要跑完三圈,她们身后也好有很多人没有跑完,一般两圈是她的极限,不过现在她竟然觉得她还能跑。跟叶苍苍跑步还挺有意思。叶苍苍似乎是习惯了步调和呼吸,根本就不用数数,倒是一直看着她一直数,她已经越来越喘,但是叶苍苍的呼吸还是很平静。这就是跟运动员的区别!俞珺琬在心里吐槽。
俞珺琬第一次跟着跑完三圈,她竟然跑完了三圈!俞珺琬气喘吁吁的看着叶苍苍,“你让我破了我的记录!”
叶苍苍笑了笑,“你的记录不止这三圈哦。活动一下手脚,你不经常运动,要多活动一下手脚。”说着叶苍苍就开始抖抖手抖抖脚,做了一下放松的动作,让俞珺琬跟着她做。
俞珺琬一边学着一边笑道:“我觉得我可以不用听上面教练的了,要做什么直接听你的就好了。”运动要注意的就是多呀,不过有叶苍苍在,叶苍苍叫她做什么,她就跟着做什么,虽然还是有点累,但是心情是非常愉悦的。
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