吴禄一个眼刀飞去，霍豆依然吊儿郎当地笑着。
“从这周开始，我们取消双休。”吴禄说道，“以后周六周日白天练习，晚上可以休息。”
话音一落，整个球馆鸦雀无声，落针可辨。
见大家不说话，吴禄也有些紧张，负在身后的双手微微蜷起。
“为什么？！”
肖泽凯的声音如丛林里第一只飞起的鸟，连带着其他鸟奋翅飞起，大家不满的声音接二连三传了出来。
“疯了吧？搞什么呀！”
“周末都不让人休息？搞军训呢？”
“我每周末还回家呢！这搞什么东西啊！”
“搞得跟国家队似的，有必要吗？”
“……”
“安静！安静！”
大家情绪高涨，吴禄的声音根本压制不住。他脾气一上来，用力吹了一下哨子，才让众人安静下来听他说话。
“九月份联赛开始报名，十月南方赛区开始比赛，我们继续这样散漫的训练力度，又出不了南方赛区！”
他这番话没有起到多大作用，虽然大家不再大声议论了，但依然小声嘀咕着。
“又是陆经理的注意吧。”
人群里传出一道声音，陆盼盼眯着眼睛看过去，是站在最后一排的高承治在说话。
上次他请了几天病假，陆盼盼就提出以后请病假要去她那里交病历单，现在这周末不放假的注意多半也是她提的，不然随性了这么久的吴教练怎么会突然提出这种要求。
陆盼盼上前一步，说道：“是我提的。”
高承治不说话，也不看陆盼盼。
陆盼盼又说：“冠冕堂皇的话我就不说了，总之希望你们明白，如果延续以前的训练强度，别说全国赛区，南方赛区二十强都进不了。”
又不知道是谁嘀咕了起来：“说的好像周末不休息就能进全国赛区似的。”
陆盼盼也不打算去寻找这话是谁说的，她正要张口，吴禄又吹了一下哨子，所有人再次安静下来。
“周末我和陆经理也会来，不是只有你们辛苦。现在就这么决定了！”吴禄挥手，“罗维！带大家分组训练！”
罗维显得特别兴奋，伸着脖子说：“好！”
全队人员分为四组分别面对四面墙练习对壁发球，纵使有人心里不舒坦，还是按照罗维的指示开始练习。
陆盼盼拿着训练记录本，跟着吴禄挨个巡视。
大家表情各异，有的人像罗维一样奋力练习，甚至有些高兴，有的人则带着气，对壁发球练成了砸球。
陆盼盼也不在意，几分钟后和吴禄分头行动。
吴禄去指导大一的丁扶成，陆盼盼则站在罗维旁边记录数据。
对壁发球是在墙壁上贴着与球网同高的彩色胶带，然后队员面对墙壁发球，一边确认发球高度与发球姿势进行练习。
陆盼盼看了两眼，说道：“你的注意力要有针对性，距离近的时候主要注意单手击球的位置，退后加大距离的时候还要注意球运动的轨迹。”
网址已经更换, 最新网址是：yzwnovel.com 关于解决UC浏览器转码章节混乱, 请尽可能不要用UC浏览器访问本站,推荐下载火狐浏览器, 请重新添加网址到浏览器书签里
目前上了广告, 理解下, 只有这样才可以长期存在下去, 点到广告返回不了可以关闭页面重新打开本站,然后通过阅读记录继续上一次的阅读
搜索的提交是按输入法界面上的确定/提交/前进键的