苍铘：“你习武多年怎么还这般僵硬？腿抬得不够高，腰压得不够低，根本达不到悬参剑术的基本要求。”
宿遗祯抠了抠剑柄，皮笑肉不笑：“师尊是龙嘛，腰身自然柔软......”
嘿，到底能有多软呢？宿遗祯突然生出些不适时宜的龌龊心思来。
就听苍铘道：“再练，本座帮你。”
宿遗祯：“怎么个帮法？”
苍铘手中的细柳枝蓦地变成了一把利剑，他淡淡说道：“先把腰压下去，压不下去便会被本座的剑削去皮肉，到底要压多低你自己斟酌。”
“......师尊！”宿遗祯瞪大了眼睛，“师尊是在开玩笑的吧？！”
话音未落苍铘的剑就削了过来，宿遗祯想退却发现脚后跟像粘在地上了一样丝毫动不了，情急之下只得后仰下腰，忍着疼痛险险避过一剑，再起身时他腹部的一截衣料已经被削掉了。
妈耶，老妖精不是在开玩笑！
“师尊饶命！”
“啊！师尊放了我吧，腰快断了，真的受不了了！”
“救命啊，老妖精杀人了，不带这样训练的，你这是虐待——”
宿遗祯呼天抢地的叫喊声回荡在悬参瀑四围，但他口中的老妖精并没有因此而手软半分，直到他连续压了上百次之后终于撑不住了，利剑从他肚皮上划过，尖锐的疼痛传至大脑。
“啊！！！完了！我的肚子还在吗？”宿遗祯抓着苍铘的袖子，闭着眼睛癫狂地问，“师尊，我不敢看！我的肚子是不是被削掉了？好痛，好痛好痛好痛！”
苍铘揽着他的后腰把他托起来，又把手里的细柳枝扬给他看，答道：“还在，只是蹭破了点皮。”
宿遗祯揉了揉眼，奇怪道：“怎么还是柳枝？我明明看见师尊拿的是剑，差点把我肚皮削掉。”
“你太容易被幻象迷惑，”苍铘手里微微一握便在他腰上使了把劲儿，“现在该够柔软了。”
宿遗祯猛地醒悟，这才发现自己和苍铘之间是以什么姿势在对话。烂俗，烂俗，电视剧里危急关头男主救女主时拦腰抱住的烂俗桥段出现了！
妈耶，救命！
宿遗祯嫌恶地从他身边跳开，惊奇地发现脚底已经可以挪动了。他揉着酸痛到打颤的后腰哼唧：“难道就不能循序渐进地练习吗？谁能受得了这样高强度的下腰，真的会肌肉拉伤，肌肉拉伤还是小事，万一把我脊柱伤着了可能会半身瘫痪的......”
苍铘：“修行本就有风险，若不肯承担倒不如干脆放弃，也省去这些皮肉之苦。”
宿遗祯嘀咕：“强词夺理。”
苍铘：“你既然是司命君的一声叹息，怎么连他半分的优势都没有？他说你跳进命盘投胎转世成了人，我倒是怀疑是不是他认错了人，也差太多了。”
“wtf？！”宿遗祯瞬间怒了，摔剑道，“你再说一遍！”
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