尚天眯起眼睛，向他走来，看来调｜教的还不够。
质角嘴抖了抖，想起了自己被打的红红的屁股，最终还是憋屈道：“你先到床上坐好。”
尚天冷声道：“你要是敢耍花招……”
质角接下去道：“就让我尸骨无存。”反正和青龙凤凰他们打架的时候，自己的身体早就打没了。
尚天依他所言，盘膝端坐。
“脚分阴阳，手掐子午，二目垂帘，眼观鼻，鼻观心，闭口藏舌，舌顶上腭，呼吸绵绵微隆丹田，心、神、意守祖窍……”
尚天按质角所说的调整身体，内视五脏，顿觉眼前一片清明，筋脉运行犹如江河流淌，缓缓前行，生生不息，心脏跳动强劲有力，砰砰作响，显示勃勃生机。
顺着筋脉来到丹田，内中一颗金色小球缓慢旋转，发出微弱光芒，看上去颇为灵动可爱，尚天知道，这是自己的剑核，只是不知道只有自己的剑核是这样，还是所有人的都是这样，金世杰的又会是什么样的？
“集中精神！”
质角的声音传来，十分严厉，尚天想：倒是个严师，也不愧对自己这个高徒了。
又按照质角的指使控制筋脉运行速度，毛孔张开、收缩规律，一点点循序渐进，刚开始一切都很顺利，可等到第八根筋脉的时候，微微的肿痛感越来越强烈，一直很开始听话的前七根筋脉竟一起像是要炸开一样，在他体内膨胀，收缩，再膨胀，再收缩，就像一个打气筒样不停打气抽气，几乎要把他的血管壁撑爆开来。
“能撑到这已经很不错了，一般人都没你能坚持的久，接下来能坚持多久就看你自己的造化了，不过坚持的越久效果也就越好，第一次对于这门功法的修炼十分重要，其他的我也帮不了你，只能靠你自己撑着了。”
质角的声音又回到之前的傲慢，还有一点不易察觉的幸灾乐祸。见尚天专心修炼，汗液打湿了衣襟，知道他一时半会醒不过来，一边惊异他的毅力和能忍，一边偷偷向隔壁房间摸过去，哼！以为把苹果扔了他就没办法了吗？
……
第14章
第二天，金世杰醒来时觉得整个人都神清气爽，看来反派的安魂香是真品，效果比他家的还好，暗下决心以后要常常借来用。
揉了揉眼睛，才看到桌子上的质角，和一地的苹果核，金世杰嘴角抽了抽，感慨道：“你可真能吃啊！”
质角怒道：“你是在嫌弃本座吗？”
金世杰不打算跟个小孩一般见识，转移话题道：“你怎么只吃苹果，不吃桔子？”
质角指着地上被咬了一口的桔子道：“又涩又酸，不好吃。”
金世杰捡起来看了看，额角一跳，问道：“你连皮一起吃
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