白瞳和颜玉在沙发上坐下，两人相邻。
“我是躺着好还是坐着好？”颜玉尽力配合白瞳。
“哪样舒服你就哪样吧。”白瞳笑，她努力压下自己紧张的情绪，至少让双腿不再打颤。
“那我躺着？”颜玉小心翼翼询问。
“好。”白瞳深吸了一口气，对颜玉点点头。缓缓呼出胸前的气体，紧张的情绪有了些缓解，她已经看到颜玉乖乖在自己面前躺好。
“嗯……其实没关系的，你那样舒服就那样躺。催眠也是一个放松的过程，你不放松，没法进入催眠状态。”看着颜玉躺在沙发上，身体笔直得像一根棍子，白瞳终于意识到了她的紧张程度。
当一个人的注意力被其他事物吸引的时候，她便会忘记自己的紧张，而渐渐放松下来。白瞳正是这样的人。看颜玉紧张到不行，白瞳脑子慢慢转开，她要想办法先让颜玉情绪放松些。
“那要哪样放松？”想着这就是别人嘴里的“催眠术”，颜玉越来越紧张。她甚至于都分不清自己那样才是白瞳嘴中的“放松”。
颜玉身体和神经的紧张程度，让白瞳觉得棘手又无奈。想起心理咨询中心那些老头子，平日总喜欢和来访者聊天聊一大堆，等把气氛聊火热了，再开始进入正式的治疗阶段，她有了让颜玉初步放松下来主意。
“颜玉，至少你这样僵硬得像一具尸体，根本不行啦！”白瞳冲颜玉开玩笑道。
白瞳的调侃让颜玉心下羞赧，她冲白瞳笑笑，“不知道怎么回事，就越来越紧张了。”
“没关系啦，现在你实在太紧张，不适合催眠。”白瞳弯起嘴角。
“今天不催眠了吗？”颜玉歪着头，看着白瞳，问道。
“也不是，先聊聊天，等你足够放松，再进行催眠。”白瞳笑。
“哦……”得知这会儿先不催眠，颜玉有种瞬间的解放感。她起身，理了理散乱的发，朝白瞳一笑，“那你要不要喝点热饮先？”
“好。”白瞳这会儿也刚好想喝点儿热的暖身。
脱离了“催眠”的领域，颜玉立马变得神色自若，她招呼着白瞳喝些热奶茶，吃些零嘴，聊一聊闲话。
聊到颜玉平日的繁忙的工作，白瞳顺口一问，“那你压力大的时候怎么释放？”
“释放压力？”颜玉笑了笑，她把额前一缕长发别到耳后，“一般出去应酬的时候，我会顺便做个按摩美容。”其实她没有什么释放压力的好办法，工作上的事，只能硬抗。
“那样放松，效果好吗？”白瞳怀疑。
“好不好也只能这样了吧？”颜玉笑得无奈。
瞅着颜玉神色间的疲惫，白瞳有些心疼。女强人，注定人前风光，人后落寞。而颜玉这种，美貌智慧和财富俱备的极品，承受的压力，怕更是常人难以想象。
“那我教你一个释放压力的方法吧？省时间，高效而且方便。”白瞳对于自己的这套方法，表现得信心满满。
“什么方法？”颜玉好奇，还能有比做按摩美容更加省时间并且方便的放松方式吗？
“深呼吸和冥想。这套方法还是我从林牧那里偷偷学来的。”白瞳朝颜玉贼兮兮地笑道。
“林牧？”颜玉挑眉，就是林家那个傲慢无礼，让白瞳来替代他和自己约会的男人？传说中的催眠大师，林家唯一的男丁？
“他是我师兄啦，催眠界挺有名气的。这套释放压力的方法他自己也常用。”白瞳跟颜玉解释。
“哦……”颜玉点点头，笑道，“那你教我，我试试效果如何。”
“好。那你按我说的照做。”白瞳回颜玉一个笑。“首先你要找一个自己舒服的姿势，站着，蹲着，坐着，躺着，主要是你觉得舒服。”
“那……躺着？我侧躺着会比较舒服。”颜玉征求白瞳的意见。
“好啊，那你就侧躺着。只是一种放松的方式，主要是你舒服就好。”
瞅着颜玉乖乖地侧躺在沙发上，还调整了一下姿势，白瞳眼里有了丝笑意。对上颜玉询问的目光，白瞳弯了弯嘴角，放柔了声音，继续道，“闭上眼睛，这样有利于你专心放松身心。”
“嗯。”颜玉应了白瞳一声，合上一双剪水秋眸。
“好，下面我教你放松。首先，深呼吸。慢慢地，吸气……呼气……”
“想象着，你的每一次深吸气，都会吸入新的能量，而每一次呼气，能带走你的压力和烦恼……”白瞳的音量低了下来，声音也罩上了一层薄纱，朦胧起来。
“吸气……呼气……很好，就是这样，放慢节奏，感受自己的呼吸，感受新的能量注入身体，而烦恼却随着呼气慢慢清理出去……”
“你没一次深呼吸后，都会更加放松……”
“不要抗拒，这种放松愉快而舒服。跟随着这种感觉，让身心彻底放松下来。从你的鼻子，到肺部，到全身，每一丝肌肉都放松了下来……”
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