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香菇炒菜心，滑溜春藕片，凉拌蕨菜，还有一小盆鲜笋汤。

靠山吃山，靠海吃海。新鲜的本土蔬菜，即使厨艺寻常，也能烹制出美味，这是食材本身给予的馈赠。

用过饭后，天色已经暗了下来，阿篱谢绝了老刘帮忙刷碗的好意，让他回前院休息了。他在厨房收拾好碗筷洗涮完之后，一出厨房就看到沈青池赤着上身在水井旁边冲凉。

看着阿青比自己小腿还要粗上一圈的结实手臂，再偷偷捏捏自己的胳膊，呜呜呜呜，好羡慕，好向往。如果自己能像阿青那么高那么结实的话，阿白他们一定不敢再欺负自己了，而且还能在做菜的时候很轻松地颠起那口黑铁炒锅！

阿篱只是稍微幻想了一下就觉得开心死了，所以他在厨房门口做出了一个决定：以后，阿青吃什么他就吃什么，阿青吃多少他也吃多少，阿青做什么他也跟着做什么。

他坚信，这样下来，自己也会长得和阿青一样高大一样强壮的。一定会！

沈青池擦干身上的水，偏头看了眼杵在厨房门口握拳挥臂一脸浓重的小狐狸，不明所以地摇了摇头，转身回屋了，浑然不知，他已经激起了另一个物种的向往与奋斗热情。

作者有话要说：补上昨天失落的节操！

放假果然抵抗不了出去玩儿的诱啊惑啊！

今天的节操一定要守住！

32第31章竹海菜王（一）

远离村落，夜风静谧，唯有竹叶的沙沙声相伴着，自是一夜好眠，一觉到天明。

沈青池起身的时候，身边已经没人了。整理好床铺走出屋子，就看到小狐狸在厨房里忙忙叨叨的身影，仿佛又回到了落云山的日子。

前院里，老刘已经割了新鲜的草回来，用铡刀切成小段后放到马槽里，拌上豆麸给大马加料。这一路走来，当属它是最辛苦的了。

早上的风从竹林方向吹过来，有些凉意。阿篱早上起得稍早了一些，活好面之后择洗了一大把菜心，切了盘藕丁和嫩笋丝，然后用几种菌菇来熬素高汤。

熬汤的功夫，他就开始动手擀面条。

阿青对没有馅儿的面食很抵触，除了手擀面。从欶州出来后，他们就一直以米饭为主，在清凉的早上吃一碗热乎乎的汤面，也是很不错的。

好吧，实际上，是他自己想要吃面了。

阿篱的手劲儿不大，做抻面难度高了些，所以他做面都是用手擀的。面团醒发好后揪成碗口大的小块，反复揉搓挤掉面团里的气，然后用擀面杖擀成均匀薄厚的面皮，然后按一扎宽的标准折叠成条状，再用菜刀切成手指宽的面条。在切好的面条上撒一层薄薄的面粉，然后把面条抖开，就不会黏在一起了，下到锅里，面汤也会有适当的粘稠感，很暖胃。

热锅下油，油温八成热的时候下葱丝藕丁笋丝和菜心翻炒，然后加清高汤。汤滚开后，再下入面条，待到七成熟的时候，调入细盐，出锅的时候再滴两滴香油。遮不住的香味从厨房飘散出来，让沈青池和老刘手上的动作更快了。