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“好了,给你盖章了!”许知霖指了指徐祎的左肩。

“无聊!”

徐祎心满意足地练了一个下午的跳马,越练越神清气爽。

双杠场地上,许知霖练习着单个动作——贝尔转体360度,G组的难度,他在全锦赛之前练过,但没有在赛场上使用。

许知霖双手紧握双杠的两端,身体向上摆动,继而向下再摆动180度,双手离杠,在两杠上做了一个转体360度的动作,挂臂后握杠;在他向上转体的时候,双膝半屈,双腿并拢,手放在腹部的位置,控制身体姿势,最后稳稳挂臂。

许知霖似乎对完成质量不大满意,刚才转体的时候位置稍微有些向右偏移,所以他擦到了上臂。

他也不急躁,从头再来,只见他把身体甩高,开始转体,头部翻转、90度,背部朝下、180度,再翻转、270度,360度,背部朝杠下落,挂臂,身体屈了又伸直,腿部姿势最难调整。

紧接着,许知霖双手放在右侧杠上,做了个“分腿腾身回环至一杠倒立”,腾身回环的时候,许知霖的小腿碰到了头上,这是从小接受柔韧训练的结果;双臂慢慢向上伸,只用双手握杠,双腿从张开,再到并拢,完全倒立后身体和双杠保持在同一平面上

再接“后上转体360度成倒立”,这是以中国选手命名的动作;在杠上完成转体动作的时候,许知霖始终保持身体与地面垂直,仅仅是双手在移动。

靠着“世界冠军榜”的看台上,“坚决消灭勾、屈、分、动”八个红字很瞩目,这是队里一直以来的要求之一,追求的是艺术美,而不应只顾动作忽视质量。

……后上转体180度成背撑,挂臂后摆上屈体前空翻成支撑,团身前空翻两周下,这是后半套动作;许知霖把最难的G组动作放在前面,可以节省体力。

体操馆内,都是一个个低头训练的忙碌身影,墙上“养兵千日,用兵一时,此时不博,更待何时”的红底白字标语格外醒目,备战还在继续,无人敢松懈,此时距离全运会还有不到两个月的时间。

“小师弟,今天练得怎么样啊?”

“革命尚未成功,同志仍需努力。”

“你看省队那些人,赶鸭子似的上难度,真是辛苦。”

“你不也在加难度吗?”

“这怎么一样呢?我是计划好的,世锦赛要用啊!”后面六个字,许知霖说得极轻,似乎这是一个不可告人的秘密。

“师兄,你还不是要跟苏师兄争破头!”

“哼,他争的过我吗?你师兄我貌美如花,光/气场就甩他几条街。”

“……”

“不过我们也很多年没有人拿过世锦赛的全能金牌了。”

“是啊!”

日本的井上和辉连夺两届奥运会全能冠军,并实现世锦赛全能六连冠,“独孤求败”这个词用在他身上最合适不过。

“师兄,你有想法?”

“有,当然有,这毕竟是个好机会。”奥运会后一年,是单项世锦赛,经过前一年的奥运大赛,很多选手都会选择暂时休战,或是退役,这时是各国新人崭露头角的时候,谁能抢占先机,就看临场发挥了。

“可是照前几个月世界杯和邀请赛的情况来看,去年参加过奥运会全能比赛那批人可能也会参赛啊,师兄,你有多大把握?”

“总该试一下吧,不然明年的竞争更激烈。”

“难度。”徐祎着重强调这两个字。

“嗯,这是唯一的办法。”

“两年后,可能就轮到我参加世锦赛了。”

“小师弟,睡觉吧!”许知霖万分不愿意说起这个“两年后”的问题,他觉得心里难受。

“师兄,晚安。”徐祎虽然疑惑许知霖突然终止话题,但也没有继续追问。

六月夏至,日复一日的训练伴随着窗外的蝉鸣不绝使人有些心情烦躁。

“才倒立了多久?就开始松腰了?”几个女队员面对着墙壁练倒立,其中一个穿绿色运动服的女孩右脚往后踢了一下,调整姿势,不巧主管教练从她身后经过,看到了这一幕。

绿衣女孩不敢吭声,只能偷偷地抿嘴。

“天气热了,是不是午饭的时候又多吃了冰淇淋,身子沉了,没力气了?”有些女队教练会严格控制队员的体重,体重轻,做动作更灵活,爆发性更强,尤其是平衡木和高低杠这两个项目,都是要求动作飘逸轻盈。

可是小花们都是长身体的时候,哪能真的忍住什么零食都不吃?尤其是甜食,有时候馋的不行,唯有偷偷藏起来吃,不被教练发现。

“说了多少遍了,总是不长记性;刚刚谁动了的,自己等会儿再加练二十分钟。”教练满身火气地走开了。

绿衣女孩忍住眼中的泪水,愣是没让它掉在地上。

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