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“爷爷也觉得，你要是想跟知霖、苏洛文他们竞争，难度还要提上去，但你的完成分比知霖好一些，这是在国内的。”

许振邦因为许知霖练体操的缘故，也学会了看体操比赛、学规则，他继续跟徐祎作分析：“国外的，就是去年亚青赛，也过得去，你得把握机会，争取参加青奥会，积累裁判缘，那明年……你这么聪明，肯定懂的。”

“嗯。”

许振邦说得在理，徐祎很认同。

“还有就是做动作不要急，年轻人，要平心静气，毛毛躁躁的可不好。”

徐祎被许振邦说中了，不好意思地挠了挠头。

“你真急躁啊？”

徐祎动作极慢地点了点头。

许振邦没想到，徐祎看上去挺稳重的，竟也有浮躁的时候：“哎哟那可不行，得改。这训练跟你做菜一样，你一急，菜不就烧糊了？不然就是调料会放多，是不是？你做个蛋糕还静下心的，你一个动作练不好你就急了？”

“嗯。”徐祎边应着，边慢慢咀嚼许振邦说的话。

“一次不行就多练几次，别想着一步登天，知霖以前去体操俱乐部里玩的时候，也老摔，摔多几次就不怕了，知不知道？”许振邦谆谆告诫道。

“知道了，爷爷，我会改的。”

许振邦的一番话，让徐祎获益良多，徐祎之前经常想着怎么把动作学好，做得不好就着急，沉不住性子。

许振邦：“回去就得夏训了吧？”

“对，师兄可能会参加世界杯，我要看教练组的安排。”

许振邦：“不论怎样安排，都要好好练。”

徐祎：“嗯。”

许知霖看了看手机，说：“时间差不多了，我们该回去了。”

齐佩筠再三叮嘱许知霖：“回去后请个假，休息几天，等病好了再训练，知不知道？”

“知道了。”

连续几天的比赛，许知霖感觉自己的五脏六腑、经脉筋络像被打得几近全碎，再重新拼起来一样，他的身体早已抗议多时，不过他还无暇顾及。

许知霖：“奶奶，那我们回去了。”

齐佩筠：“去吧。”

全锦赛结束后，国家队的一众队员回京集训。这次全锦赛涌现出的一些有潜力的运动员，被选进了国家队，其中就有沈天麒。

说实话，徐祎不是很想沈天麒被分到跟自己一组，他在全能决赛后采访的那番话，非常败好感，更别说他还在双杠颁奖仪式上给许知霖甩脸色。

毕竟能对许知霖甩脸色，还能让许知霖好言好语地哄回来的，只有他徐祎一人而已。

沈天麒被分到了陈梓良那组，想想也是，何光明组已经有一个苏洛文，还有个严旭彬；虽然何光明身为男队教练组组长，要有全局观念，但估计他也不想多一个人跟苏洛文竞争。

不分到方文那组，原因更明显了，就沈天麒的那种态度，再加一个看上去不太好相处的许知霖，两人都不是省油的灯。

何况方文带了许知霖这么多年，许知霖又是方文的好友姜城亲自推荐进队的，就算方文想一碗水端平，再加个徐祎，方文难免分身乏术。

不过方文组还是新进了一个组员，叫赵鹏，看上去性格比较内向。

还没等许知霖写好请假条跟何光明请假，何光明就主动跟许知霖说，他可以等病好了再开始训练。

平心而论，何光明很欣赏许知霖，虽然有时候他身上的傲气让人觉得不那么平易近人，但团队里最需要许知霖这种人的存在——比团体能担重任，比单项又有争金点，一向发挥稳定，比赛气质好，就是少了点领袖气质。

说是请假，但许知霖还是很有原则的，他和徐祎每天都提前到体操馆准备，不过训练的时候没有做剧烈运动，只做基础训练。

方文跟韩峰的观点一样，打算让徐祎先把吊环成套练出来，所以徐祎在全锦赛后的一段时间里，做了很多上肢力量的练习。

有时候徐祎在做练习，许知霖就站在一边看着，徐祎知道许知霖盯着他，想揪他的不足；许知霖越是这样，徐祎就做得越好。

某天，许知霖计算着徐祎的训练量，叹道：“方导，您要是让我这样做，我肯定得累趴。”

方文：“你就没有这样做过好吗？你捡着便宜了。”

“那我可以慢慢加大训练量嘛。”许知霖说，他倒是想看看如果自己有徐祎那么大的训练量，结果会怎样。

方文难得没有同意：“每个人的体质不一样，领悟能力也不一样，给你安排徐祎那样的训练量，肯定是不科学的。”