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他托起手里的南瓜在镜头前晃了晃，这个南瓜颜色橙黄色泽饱满，看起来十分新鲜。

给观众们展示过后，简宁拿起小刀开始给南瓜削皮，他手上动作不停，口中继续介绍：“南瓜这种蔬菜在古地球的时候就是人们餐桌上的保健食品，它味道甘甜，富含多种氨基酸和维生素，有美容养颜的功效。”

【真的吗？有那么神奇吗？】

【Youbadbad.】

【我以前吃过南瓜做的丸子是有点甜甜的，不过味道也就那样。】

【楼上的诸位可别忘了，我们宁宁可是被演艺事业耽误的华国好厨师啊~】

【哈哈哈，对对对。】

【能具体说说怎么个美容效果吗？】

简宁扫了一眼大家的留言，说：“其实关于美容方面的功效主要有这些：多吃南瓜可以增进细胞的代谢，延缓皮肤的衰老，防止皮肤的粗糙，增加皮肤的弹性。”

说完他还把脸凑到镜头前对观众笑着说：“你们看，这就是例子，我可是经常吃南瓜的，羡不羡慕？”

观众们被他这个样子逗乐了，纷纷叫嚷着宁宁小坏蛋。

【我的天，你们看到宁宁脸上的肌肤了吗？视力这么好的我竟然都没找到一个粗大的毛孔，还有那水润的光泽，看着就想让人咬一口。】

【嗷呜~】

【妈妈问我为什么跪在地上舔空气，我该不该告诉她宁宁一个男的都比女生的皮肤还要嫩。】

【森气、好气、炒鸡生气、气成河豚……】

【哼哼，你们别忘了，宁宁这是在拉仇恨，咱们还不赶紧团结起来让他交出保养秘方。】

【对对对，这南瓜做不好真的吃不下去，就拿我吃过的丸子来说，真的难以下咽。】

简宁成功地吊起了观众们的兴趣，手中那个南瓜的皮已经全部削完，他把南瓜切开，飞快地掏出里面的瓜瓤，放到一边。

“南瓜子晒干后是一种很好吃的休闲食品，大家上网或者无聊的时候嗑一把南瓜籽绝对美滋滋。”

第30章

等到他把整个南瓜切成小碎粒后,继续说：“我今天要做的就是给经纪人补身子的南瓜西米露，这种粥品对身体不好的病人有很好的保养作用，特别是南瓜除了美容之外还有另一个功效那就是补血。”

这时候简宁已经在炉子上架起了小锅,水烧开后将刚刚切成碎粒的南瓜倒了一半进去,剩下的一半放到了一边等着一会儿做别的菜用。

他将之前泡好的西米捞出，等到锅里的水再次烧开,南瓜粒上下翻滚的时候这才将西米倒进去,将搅拌的任务交给小N后,他开始制作水晶葡萄糕和南瓜饼。

面粉和鸡蛋在他的动作下很快就变成了一个个看起来就很可口的小可爱,他把糕点做成小动物的形状就是为了满足观众们的愿望。

将成型的糕点放入烤箱后,简宁去看了一眼南瓜西米露，小N搅拌地很好，还没有出现糊锅的状况。

接下来他还要做几个别的菜式，安迪哥目前只能喝粥吃点软的东西，他和名扬的晚饭要做点不一样的。

挑出四个个头较大的凤梨，洗净，将上面切开，然后把中间的果肉挖出与其他食材一起做成炒饭,最后再重新盛到挖空的凤梨中,这就是著名的菠萝饭。

此时观看直播的观众们看着简宁熟练的做着美食,一个个都馋得不行,他们只好靠闲聊来转移注意力。

【啊啊啊，宁宁做菜的样子真是帅呆了。】

【这种.人.妻.属性的稀有品如今已经不多了，真不知道谁有这个福气。】

【楼上不要胡说,宁宁以后绝对是我老公。】

【难道你们没人觉得宁宁准备的食物很多吗？看这分量恐怕不止两个人的，四个人的量都有了吧。】

【肯定是给工作室的小伙伴喽。】

【羡慕的要死，不知道宁宁那里还招不招助理，主星大学博士生毕业，会扫地很能吃的那种。】

简宁这会儿正忙着炸南瓜饼没有时间看光屏，他一边翻着锅里的南瓜饼一边说：“帮我拿个盘子。”

这时候镜头里突然出现一条手臂将空盘子给他递了过去，本来就精神的观众们这下子更兴奋了。

【啊啊啊，你们看，刚刚露出手臂的人绝对是个帅哥哥。】

【我也看到了，那修长的手臂，宽大的手掌，骨节分明的手指，以我这么多年的经验来看绝对是个大帅哥。】

【是不是宁宁的助理？】